Colocarla cebolla en el fondo del molde, en una sola capa, luego acomodar las zanahorias, condimentar con sal y orégano, seguir con las papas cortadas en láminas y el pescado. Cubrir con los pimientos y rociar con tamari o sillao y el aceite de ajonjolí. Llevar al horno precalentado en 350F por 35-40 minutos o hasta que las papas estén
Añadimosel arroz y removemos un momento. Ponemos 2 buenos vasos de agua (como medio litro) o de caldo de pescado suave y dejamos que se haga a fuego lento entre 15 y 18 minutos según el arroz que uses. Hay que apartar del fuego el arroz con calamares cuando esté al punto y dejar reposar al menos 10 minutos antes de servir, espolvoreado Enuna cacerola con agua hirviendo y un poco de sal pon a cocer el arroz con la zanahoria durante 15-20 minutos. Cuela y refresca el arroz con un poco de agua fría. Reserva. Corta el pez limón en 4 rodajas. Salpimenta el pescado por los dos lados y ponlo en una fuente de horno con un poco de aceite. Deja cocer unos 10-12 minutos. Parapreparar nuestra Recta de Pescado ASADO: 👉 Lava los filetes y córtalos del tamaño y grosos que prefieras. 👉 Pon en una licuadora los siguientes ingredientes: el diente de ajo, cilantro, mostaza, orégano, pimienta, sal, cebolla, el zumo del limón y el aceite vegetal. 👉 Licúa los ingredientes y utiliza esta mezcla para adobar

Quitamosla parte dura del tallo y aprovechamos la parte tierna. Una vez limpios, cortarlos en trozos de medianos. Lavamos el pimiento rojo y lo cortamos en tiras de 3 o 4 cm. más o menos como

Sirveel arroz en el fondo de una fuente amplia y coloca encima las cigalas. Espolvorea con perejil picado y adorna con un limón. Consejo. A más sabroso sea el caldo, mas rica saldrá el arroz. Para el caldo lo ideal son espinas y cabeza de rape, pescado de roca y pescado de playa, galeras y cangrejos. Con 30 minutos de cocción es suficiente. . 32 476 284 15 318 92 102 105

arroz al horno con pescado